목감기가 자주 드는데 예방하는 방법이 있을까요

Question

코 두통등 다른부분보다 목감기가 자주듭니다 말을 많이해서 그러는거 같기는 한데요 목감기를 예방할수 있는 방법이 있으면 알려주세요 물을 자주 마시는 것 말고는 방법이 없는건가요

Answer 1

평소에도 목을 스카프로 잠 감싸거나 목티와 같이 목을 보호할 수 있도록 옷차림을 유의하시는게 좋아요.

또한 평소에 목이 상하지 않도록 차가운 음료보다 따뜻한 차를 자주 마시는 것 또한 목감기를 예방하는 좋은 방법입니다.

Answer 2

도라지, 배, 유자차, 생강차, 경옥고, 따뜻한 물, 용각산, 겨울철, 목도리

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Answer 3

아무래도 배도라지 즙이나 도라지를 드셔보세요. 감기에 좋으며 기관지에도 좋습니다. 꾸준히 먹는게 가장 좋지요. 먹고 예방하세욤

Answer 4

저는 목이 칼칼하다 싶으면 무조건 프로폴리스 스프레이를 뿌리는데요, 그러면 그 다음 날 혹은 몇 시간 후면 깔끔히 나아집니다! 저도 목감기 때문에, 기관지염 때문에 많이 고생했는데 이 방법으로 감기 걸려도 3-4일만에 낫거나 예방이 잘 되더라구요 쿠팡같은 곳에서 프로폴리스 비율 높은 제품으로 구매해서 평소에 권장량만큼 입 안에 뿌리시면 좋을 것 같습니다!!😊

Answer 5

목감기 예방으로는 가습기 틀고 자기, 찬물 마시지 말고 따뜻한 물 자주 마시고 목을 따뜻하게 해주시고 비타민 매일 챙겨먹기 등이 있습니다.

Answer 6

안녕하세요

목감기에 자주 걸리신다면 평상시에 마스크를 꼭 하고 다니시는게 좋습니다 또한 코 세정로 코를 깨끗하게 세척을 하면 목감기에 걸리는 일이 많이 줄어 들겁니다

Answer 7

하루에 한번씩 소금물로 가글을 해주면 소독효과가 있어서 목감기가 예방되어 아주 좋습니다.

마스크를 착용하고 있는것도 방법중에 하나입니다.

Answer 8

따뜻한 물을 많이 드셔야합니다.

목을 보호해야 우리가 감기에 덜 걸립니다.

그리고 체온을 따뜻헤게 해주셔야 감기에 덜 걸립니다.

Answer 9

평소에 물을 많이 드시는것도 일단 목을 건조하지 않게 하는것에 좋구요. 도라지나 배즙을 평소에 꾸준히 드시는것도 추천드립니다.