지금 170cm/78kg 입니다. 단기간에 가장 효과적인 다이어트 방법은 어떤 것이 있을까요?..개학까지 1달 반 정도 남았는데 꼭 다이어트 성공하고 싶어요ㅠㅠ 식단 보단 운동 위주로 알려주세요.
