피곤해서 비타민알아보는데.....

Question

비타민B는 활성형도 있고 비활성형도 있더라고요. 활성형이 좀 더 비쌌던것 같은데 무슨 차이가 있는걸까요? 드셔본 분들 어떤게 괜찮은건지 추천부탁요.

Answer 1

비타민 비 활성형은 우리 몸에 들어갔을때 바로 에너지로 쓰일수있게 미리 변환이 된거라 효과가 확실히 빠르긴 하더라고요 비활성형은 몸속에서 한단계 거쳐야해서 효율이 좀 떨어지는데 대신 가격이 착하죠 피로가 너무 심하시면 비싸더라도 활성형 들어간걸로 드시는게 돈값 하는것같습니다 벤포티아민 같은 성분 확인해보시고 본인한테 맞는거 찾으시는게 제일입니다.

Answer 2

일반적으로 활성형은 가격이 더 비싸지만 체내 이용률이 높은 장점이 있고, 비활성형은 가격이 비교적 저렴하고 대부분의 사람에게 무난하게 사용됩니다. 따라서 개인의 건강 상태나 목적에 따라 선택하는 것이 좋습니다.

Answer 3

저는 활성을 먹는데 비타민자체가 몸에 흡수될때 활성형으로 되야 효과가 좋다고 알고있는데 활성형은 이미 활성이 되어잇기때문에 흡수도 빠르고 일단 활성형은 의약품이라 믿고 먹죠

비활성은 건강보조식품이구