일반적인 비타민B와 활성 비타민B는 어떤 차이점이 있나요??
평소에 꾸준히 챙겨먹던 비타민B제품이 다 떨어져서 다른 제품을 살 겸 찾다보니 활성비타민B라고 하는 것들도 있더라고요.
단순히 비타민B가 더 들어간 고용량제품인건지 궁금해지는데요, 일반적인 비타민B와 어떤 차이점이 있는지 궁금합니다.
일반 비타민과 활성비타민의 차이점은 대사를 한단계 줄여서 몸에서 더욱 흡수가 잘되게 만들었다고 생각하시면 쉽습니다. ㅊ
지속시간도 더욱 길다고 알ㄹ려져있습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민B가 우리 몸에 들어가서 쓰이기 전에 활성형으로 전환되는 시간이 필요합니다.
활성비타민은 이미 활성형으로 변형을 시켜둔 것을 말합니다.
일반 비타민은 몸에서 대사과정을 거쳐 흡수가 되기에 시간이 걸릴 수 있습니다. 활성형은 대사과정을 거치지 않아 체내 흡수가 빨라 효과가 빠릅니다.
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비타민b군의 경우 수용성입니다 이것은 그대로 우리몸에서 활용되기는 어렵고 채내에서 이용되기전에 대사가 되거나 효소에 의해 전환되어 활성형이 되어야 체내에서 이용이 가능합니다
활성형비타민의 경우 필요한 대사과정을 미리 처리해놓은 비타민을 의미합니다
비타민이 체내에서 대사되는 과정을 줄여주거나 이것을 활성화전환시키는데 필요한 효소가 결핍되어있거나 부족한 사람들이 있을수있는점에서 활성형으로 복용하시는것이 유리할수있습니다
감사합니다. 추천부탁드립니다
활성비타민B군으로 복용하면 우리 몸에서 더 잘 이용하기때문에 처음부터 활성비타민B군으로 복용하면 일반비타민B군을 복용할 때보다 효과가 더 좋습니다.
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일반 비타민B군은 우리 몸에 들어와 활성상태로 변환되어서 사용됩니다.
미리 활성화된 비타민B군으로 복용하면 생체이용율이 더 좋아 효과가 더 좋습니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
비타민B는 체내에 들어가 활성형태로 변화된 후 그 기능을 수행하게 됩니다.
활성형비타민을 복용하면 비타민이 대사되는 과정을 생략할 수 있고 흡수율도 개선될 수 있습니다. 따라서 활성형비타민을 드시면 도움이 되겠습니다.
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감사합니다:)
기본 비타민B군을 드시면 몸에 들어와서 활성형으로 바뀌어서 이용되는데 처음부터 활성비타민B군을 드시면 효과가 더 좋습니다.
활성형 비타민비군은 생체 이용률이 높아 흡수가 더 빠르고 흡수율이 높다는 장점이 있기에 일반 비타민비군보다 보다 피로감을 회복하는데 효과적입니다.
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