사람 개개인 성향에 따라 스트레스 대처하는 마음이나 자세가 달라서 발전성에 대해서는 많은 조건이 성립 됩니다. 그래서 개개인 스트레스 상황에 해소하거나 풀어 나가는 자세와 마음이 가장 중요하다고 생각합니다. 운동을 하거나 취미 생활을 하거나 사람을 만나서 대화를 통해 스트레스를 풀거나 해서 심해지지 않으려는 개인 노력이 중요하다고 생각합니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 스트레스를 효과적으로 관리를 하시려면 스트레스가 받는 원인이 보통 어떤 거에서 발생하는지 먼저 파악하셔야 합니다 스트레스는 사람이라면 누구나 다 받을 수 있지만 더 많이 받는 사람들이 있기 때문에 그 원인을 제거하는게 가장 좋은 방법이라고 저는 생각합니다