치매에 안걸리는 습관들은 어떤게 있죠?

Question

치매에 안걸릴 수 있는 운동이나 습관들이 있을까요?

머리를 자주써야 치매에 걸릴 확률이 줄어들까요?

루틴같은 거좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 소우주입니다.

말씀처럼 스도쿠나 가로세로 퀴즈, 퍼즐 맞추기 같은 걸 하면 치매 예방에 도움이 됩니다. 또한 다른 사람들과 교류하며 대화의 시간을 가지는 것도 도움이 될 수 있습니다.