지금의 나이는 점차적으로 중년으로 들어가고 있는 나이입니다.
물런 건강을 유지하고 싶은 나이대가 맞구요..
건강을 지키기는 힘든것이 많을텐데 ... 건강을 유지하고 싶을 때 실천할 수 있는 생활 습관은 무엇인가요?
