동갈치의 영양성분은 어떻게 되나요?

우리나라에서 많이 잡히는 동갈치는 맛이 꽤 괜찮은 어종이라고 하던데요. 어떤 영양성분과 효능을 가지고 있나요? 등푸른 생선이라 DHA가 풍부할까요?