살을 좀 빼야되는데 밤만되면 먹을게 생각나네요. 먹을것 생각을 없애는 좋은 방법이 있을까요?

Question

살을 좀 빼야되는데 밤만되면 먹을게 생각나네요. 먹을것 생각을 없애는 좋은 방법이 있을까요?

다이어트의 길은 멀고도 험하군요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 저는 밤에 야식이 땡기면

바로 그 자리에서 물 2~3컵 정도 마셔 버립니다.

그러면 배도 부르면서 먹을 맛이 좀 사라지더라구요

Answer 2

안녕하세요. 진기한불곰268입니다.

밤에 먹을게 생각나면 양치질하시고 물한잔먹고 불끄고 자세요 먹을거 생각하면 결국배고파져서 먹습니다