양치 후에 치약을 깔끔하게 헹구지 않아도 되나요?
양치를 하고 치약이 완전히 씻겨나가도록 많이 헹구는 것이 좋다고 생각했습니다. 그러나 음식물만 안남도록 헹구고 치약 성분은 오히려 남는 것이 좋다는데 맞을까요?아뇨 치약에는 불소성분이 있어서 치아에 오래 남겨두는게 좋다는 의견도 있지만 치약에는 불소말고도 계면활성제와 연마제, 방부제, 색소, 향료 등 다른 성분들도 다 같이 들어있기 때문에 양치를 3분 이상 꼼꼼히 하시고 칫솔질을 다 하신 후에는 깨끗이 헹궈내시는게 좋습니다. 치과에서 불소도포하는 것도 1~2분이면 끝나는데다 불소는 치아에만 좋지 뱃속에 들어가면 독성있어서 삼키면 안좋은데 굳이 불소때문에 치약을 입에 남길 필요는 없어요. 치아 걱정되시면 그냥 잘 헹구시되 보건소에서 무료 불소용액 받아서 사용하시거나 치과에서 불소도포를 하시는게 낫습니다. 제가 예전에 살던 지역에서는 보건소에서 불소용액을 무료로 나눠줬는데 다른 지역은 어떨지 잘 모르겠네요..
안녕하세요 치과의사 정경호입니다.
양치 후 구강내에 잔존하는 미량의 불소가 충치예방 효과를 주는 것은 맞으나, 일부러 의식적으로 적게 헹구지 않아도 괜찮습니다.
기본적으로 입에 치약이 남아 있으면 안 좋습니다. 치약에 포함되어 있는 계면활성제 성분 때문에 여러번 물로 헹구시는 것이 좋습니다.
양치를 하고 난 다음에는 양치액이 전부 없어지도록 가글을 하는 것이 좋습니다. 하지만 너무 과거를 오래 할 필요는 없고 두 번에서 세 번 가볍게 가글을 해주면 됩니다
시중에 파는 치약 제품에는 다양한 화학성분이 있으므로 이를 닦고 잘 제거해주는 것이 맞습니다 잔여물이 있으면 구취를 유발할 수도 있습니다
치약에는 마모제 성분이 포함되어 있기에 양치후에는 치약성분이 남지 않도록 물로 충분히 헹구어 주길 권합니다.
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