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심심한하늘소213

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운동하는 남성 기준 하루평균 소금 섭취량

운동하는

남성 기준 하루 평균 소금을 몇그람 먹으면 좋을지 알려주세요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

1개의 답변이 있어요!

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    운동하는 남성 기준 하루 평균 소금섭취량은 5그램 이하이며 나트륨으로 환산하면 2000mg이하입니다.