너무 게으른게 고민인데 어떻게해야 고쳐질까요?

Question

너무 게을러요...

무기력하기도 하고

이상하게 집안일만 하고 나면 이시간이되고

근데 또 집안일을 완벽하게해내지 못해서 자책하네요

빨리빨리 로봇처럼 할 수 있다면 좋을텐데요

부지런하게 생활할수있는 꿀팁있으신가요?

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 내일해야할일을 폰이든 노트든 적어놓고 아침에 일어나서 보세요 ㄱ.럼 목표가 생길겁니다

Answer 2

안녕하세요. 상냥한애벌래224입니다.

게으름은 그리 나쁜 것은 아닙니다

다만 다른 사람들에게 피해를 주면 그 부분은 잘못된 것입니다

부지런해지기 위해 우리는 아침에 일찍 일어나면 됩니다

그리고 내가 하는 일이 있으면 출근을 하고 일을 좀더 집중하고 효율적으로 처리를 합니다

항상 합리적이고 정당하게 생각하는 방법을 고민하고 처리를 한다면 나중에는 일이 잘 진행될 것입니다

Answer 3

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 계획표를 세워놓고 우선 순위를 정한 후 목표를 시행하는데 시행이 잘 되었을 경우 스스로에게 작은 보상을 준다면 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

가장 중요하다고 생각되는 일 먼저 처리해보세요

그리고 게으름이 밀려오면 잠시 쉬면서

기분전환을 가져보는걸 권합니다

특히 달콤한 커피나 간식을 드셔보세요

기분도 좋아지고 게으름이나 무기력함이

점점 줄어들게 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 볼빨간사십춘기입니다.

시간별로 할일 정해두고 하시고

남는시간을 활용해 취미생활에 투자하시는게 좋을듯합니다.

Answer 6

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

알람이라도 맞추던지 계획이라도 짜던지

본인이 할려고 뭐라도 해보시는게 좋을듯하네요

이건 본인의지에 따라 바뀝니다

Answer 7

안녕하세요. 꿈루다 슈입니다.

하루 일과를 시간단위로 적어 보세요

몇일 적어보면 남는 시간이 있을꺼예요

그러고 남는시간을 활용해 하고 싶은걸 해보세여

Answer 8

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

게으른걸 고치는 방법은

하루에 목표를 세워보세요.

크게 세우지 말고 시간별로 세우고

최대한 계획을 이룰려고 노력해보세요.

Answer 9

안녕하세요. 삼다수입니다.

무언가를 하려고 할때 우리는 실행을 하기 위해서 에너지를 사용합니다.

질문자님의 경우 에너지가 적은 사람일 경우가 있으니, 무언가를 하기에 에너지 소모가 커서 방어적으로 하기싫어지는 경향이 있을 수 있습니다.

그러니 작은 에너지가 소모되는 행동을 실행하면서 에너지를 키워 보는건 어떨까요?