산책길이나 운동장 걷기 운동을 하시는 분들중에 뒤로 걷는 사람이 있는데 자세도 불안해 보이고 위험하기도 한데 과연 신체건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
뒤로 걷기는 허리 아픈분들이 많이.합니다. 어느정도 효과가 있으니 허리가 아프면 해보세요
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