심한 거북목인데 이거도 교정이 되나요?

Question

성별

여성

나이대

41

안녕하세요

젊을떄 자세가 구부정해서 그런지 거북목이 심한데요.

나이에 상관없이 교정이 되는지 궁금합니다.

되면 병원 진료를 받아보려고 합니다

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

거북목의 경우 어느정도의 교정을 기대해 볼 수는 있지만 그 정도에 따라 교정여부가 달라지며 악화방지를 위한 치료를 받으신다고 생각하시는 것이 좋습니다.

우선은 정형외과에 내원하시어 도수치료 등에 대해 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

심한 거북목은 쉽게 교정이 되지 않습니다. 꾸준하게 치료를 받고 평소 자세를 교정하면서 경과를 보셔야 합니다. 정상적인 목 형태로 돌리는 것보다도 증상이 더 나빠지지 않도록 유지 관리를 한다고 생각하시면 되겠습니다. 평소 고개를 숙이는 동작, 같은 자세로 유지하는 것을 피하시고 고개를 뒤로 젖히는 스트레칭을 자주 하시기 바랍니다.