매일 바나나 1개씩 장기복용 하면?
15개월 아기 요거트에 바나나 넣어서 매일 아침으로 먹고 있는데 매일 바나나 1개씩 영아가 섭취하면 칼륨 중독?에 걸리나요?? 신장에 안좋다는 이야기를 들어서요ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
칼륨을 섭취해서 신장에 무리가 가려면 하루에 바나나를 거의 5kg이상 먹어야합니다.
너무 걱정하지 않으셔도됩니다.