거북목이 심한 편인데 어떤 치료를 하면 좋을까요?
나이
25
성별
여성
복용중인 약
기저질환
추나요법? 침? 들어보기만 하고 잘 몰라서 어떤 것이 효율적인지 좀 알려주세요!
자세교정이 중요한 것 알고 있지만 예전부터 그런 자세였어서 고치기가 쉽지가 않아서
치료라도 받으면 도움이 될까해서 질문드립니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
거북목의 한방치료는 침, 추나요법은 공통으로 하게 되며
통증이 있는 경우는 약침, 부항, 한약 등을 병행하게 됩니다.
생활 속에 자세를 교정하는 노력들도 필요합니다.
이를테면 스마트폰을 덜 사용한다 던가 컴퓨터 모이터를 멀리 하고 높히는 것도 좋습니다.
:)