거북목 증상으로 도수치료를 받아야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

32

최근 목과 어깨 통증이 심해져서 거북목 증상이 있는 것 같아요. 병원에서 거북목 도수치료를 권유받았는데, 효과가 있을까요?

도수치료 외에 다른 방법은 없을까요?

거북목 교정을 위한 운동이나 자세 교정 방법도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

거북목 교정 도수치료 받아도 자세교정이 안되면 다시 돌아갑니다.앞가슴을 펴고 턱을 잡아당기는식으로 자세 잡으시고 등근육과 복직근 강화가 필요합니다