40대 후반부터 왜 근육량이 눈에 띄게 줄어들기 시작하나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

40대 후반에 들어간 요즘들어서 근력이 확연히 약해지는 걸 느끼는데, 여성호르몬 변화와 근육량 감소가 어떤 관련이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

신체는 노화가 진행되면서 퇴화할 수밖에 없으며, 반드시 40대 후반에 접어든다고 근력이 확연하게 약해지거나 하는 것은 아닙니다. 다만 여성의 경우 폐경기와 맞물리면서 그로 인한 영향으로 상대적으로 더 체감할 정도로 변화가 나타날 소지는 충분히 존재합니다.