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위용있는사슴20
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불면증이 심한데 어떻게 해야될까요

매일 그런건 아닌데 2일에 한번쯤은 2시간 정도 눈감고 누워있어도 못잘때도 있는데 약먹을 정도는 아닌것 같고

어떻게 하면 숙면에 도움이 될수 있을까요

그리고 좀더 좋은잠?을 잘수 있는 방법도 있으면 공유 부탁드립니다ㅠㅠ

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