스포츠·운동
제가 운동선수인데 훈련이 너무 힘들어요
제가 올해 20살로 운동 시작한지 7년정도 됬습니다 하지만 더는 실력이 나는것 같지도 않고 운동에 대한 의지도 사라진것 같아요 이런게 슬럼픈가요?
5개의 답변이 있어요!
운동 선수의 실력은 노력한 만큼 꾸준히 우상향이 되는게 아니라고 하지요. 지겹고 지루한 시간의 노력이 쌓어 어느 순간 한번에 성장한다고 합니다. 인내가 필요하지요. 그럼에도 맞지 않다면 빨리 결정하고 움직이세요. 일찍 무언가를 시작하는 것도 성공의 한 방법입니다.
말씀하신 상황은 슬럼프의 일종일 수 있습니다.
오랜 시간 동안 운동을 해왔고 더 이상 발전을 느끼지 못한다면 자연스럽게 의욕이 떨어질 수 있습니다.
슬럼프는 많은 운동선수나 취미로 운동하는 사람들에게 흔히 발생하는 현상입니다.
안녕하세요. 정성들여서답변다는사람입니다.
네, 지금 겪고 계신 상황이 전형적인 슬럼프 증상이에요. 실력이 정체되고 의욕이 떨어지는 것은 운동선수라면 누구나 한번쯤 겪는 자연스러운 현상입니다.
사실 슬럼프는 성장을 위한 과정이라고도 볼 수 있어요. 7년이라는 시간 동안 꾸준히 노력해오셨다는 건 정말 대단한 일이에요. 지금 이 시기가 힘들더라도 이건 더 큰 도약을 위한 준비 기간일 수 있습니다.
제가 한가지 제안드리고 싶은건, 잠시 운동을 멈추고 휴식을 가져보는 건 어떨까요? 너무 많은 생각과 부담감이 오히려 실력 향상을 방해할 수 있거든요. 짧은 휴식 후에 초심으로 돌아가서 기본기부터 차근차근 시작해보면 새로운 동기부여가 될 수 있을 것 같아요.
저도 운동선수들을 많이 봐왔지만, 이런 시기를 겪고 나면 오히려 더 단단해지고 성장하는 경우가 많더라고요. 지금은 힘들지만, 이 또한 지나갈 거예요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
아무래도 슬럼프가 생기신것같아요, 어느분야나 슬럼프가 안생길수는 없습니다.
슬럼프를 이겨내면 한단계 더 성장하게되는 계기가 됩니다. 그럴수록 더 연습할때 신경써서 해보시는것도 방법입니다.
7년이나 되었으니 슬럼프가 올 시기이긴 하네요..! 자신이 진심으로 좋아해서 하는 운동인지 자신의 미래나 꿈에 대해 고민해볼 수 있는 시간으로 보내시면 좋겠습니다 운동을 아예 놓친 마시고 꾸준히 하시면서요! 파이팅입니다!
