의료상담
모발이 가늘어지는 이유가 뭔가요?
성별
남성
나이대
28
모발이 가늘어져서 계속 빠지게 되는 요인에는 무엇이 있나요?
두피관리를 따로 해 주어여 하나요? 탈모예방법엔 무엇이 있나요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
모발 가늘어짐이 생기는 다양한 이유 중 대표적인 것은 바로 영양소의 부족입니다.
대부분의 성분을 차지하는 비타민 B군이나 단백질을 섭취하지 못했을 경우 점점 푸석해지거나 얇아지는 것을 느끼실 수 있습니다.
이런 경우라면 비오틴과 같은 영양제를 챙겨 먹고 단백질이 풍부한 음식을 꾸준하게 섭취하는 것이 중요합니다.
또 평소 머리를 감고 말리는 과정에서 생긴 습관도 모발 가늘어짐의 원인이 될 수 있습니다
머리를 감을 때에는 두피를 위주로 꼼꼼하게 감고 모발 부분은 주물주물 하듯 간단하게 세척 후 헹궈내주는 것이 좋습니다.
수건을 이용해 머리카락을 비비거나 세게 터는 등의 동작은 모발 가늘어짐을 일으킬 수 있습니다