간헐적 단식은 몸에 좋은건가여?

Question

제가 다이어트를 평소에 다른 방법들을 많이 시도해봤는데 매번 실패 했는데요 이번에 간헐적 단식을 시작해 보려고 하는데 건강에 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.

간헐적단식 말도 많고 탈도

많은 방법이죠 하지만 어느정도 주기를 두고 한다면 효과적 입니다.

다만 3개월에 1달씩 해보세요