걷기운동을 하는데 땀복이 효과가 있나요~?
전 걷기운동을 할때 편한옷을 입고 하고있어요~ 주위에서 운동할때 땀복 입고하는게 좋다라는 의견과 입으면 피부에 안좋다라는 의견이반반인데요 ?어떤게 더 효과가 있을까요~?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
칼로리 소모는 추울때 더 많아진다고 합니다
일부로라도 시원하게 운동하라네요
저도 땀복입고 운동했었는데 덥고 답답해서 오래하기가 힘들더군요
땀을 흘리니까 게운하기는 한데
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
운동할때 땀복을 입어서 흘리는 땀은 지방이 빠지는게 아니라 몸의 수분이 빠지는것이라서 다시 그만큼 물을 마셔줘야 몸이 회복되니 도움이 안되요.