레몬수 복용시 좋은점과 나쁜점 특징 가르쳐주세요

Question

레몬수를 요즘 많이 먹는데 장점과 단점 알고싶어요

레몬수 만드는 방법 가르쳐 주세요

꼭 레몬이 있어야하는지~~

아니면 시중 판매중인 레몬즙으로 만들어도 되는지

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

레몬물은 체지방감소에 도움을 줄 수 있지만

위가 약하신 분들은 오히려 위산역류 등의 부작용이 있을 수 있으니 유의하세요