어떤 일이던 실패를하게되면 좌절감과 무력감을 느끼면서 내가 왜 이걸해야하나 라는 생각을 하게될때가있는데
이럴때마다 어떻게들 극복해서 다시일어나시는지 궁금합니다.
안녕하세요. 팔팔한오징어294입니다.
저는 좌절감을 느끼는 제 자신에게 더 심한 좌절감을 느끼는 악순환에 자주 빠지곤 했습니다. 최선의 방법은 더 이상 저를 비난하지 않고 조급해 하지 말자는 생각을 가지니 한결 좌절감을 느끼는 빈도가 줄어들었습니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
뭔가 해 오다가 실패했거나, 어떤 장애물에 부딪혀서 허우적거리는 모습을 볼때 여행이나, 등산하면서 되셔겨보라고 권장합니다
