생활
몸 면역력이 너무 낮은 것 같아요
날씨가 급히 바뀌는 계절엔 기침을 반드시 하구요
여름에라도 찬물까진 아니고 시원한 물에 샤워를 해도 코를 먹게 됩니다
기관지에 문제가 있는건지 몸이 약한건지 모르겠네요ㅜ
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한강리버갱입니다.
면역력에 있어서는 건강 보조제의
섭취도 도움이 되겠습니다.
그러나 근원적인 부분은 운동을
통해서 면역력을 증진시키는 것이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 공정한생쥐193입니다.
몸이 허해지신 거 같으면 관련 약이나 비타민 등을 드시고, 기침은 물을 많이 드시면 조금 괜찮아져요
안녕하세요. 훤칠한뱀274입니다.
식습관이 제일중요합니다 몸에 안좋은 인스턴트 그런거 최대한 자제하시고 운동많이하세요.
안녕하세요. 강렬한테리어91입니다.
비타민E 나 아로나민씨를 챙겨먹어보세요
환절기에 호흡기가 약해지셔서 그러신것같아요
안녕하세요. I케이I입니다.
간단한 운동을 시작해보세요
몸이튼튼할수록 면역럭이 강화되구요
감기같은 작은 질병은 예방할수도 있습니다
안녕하세요. 우영우입니다.
전체적으로 몸이 약하다고 보여집니다. 제일 좋은건 영양소를 골고루 섭취하면서 운동하는 것이고, 그럴 시간이 부족하다면 비타민을 챙겨드시는 게 좋을 듯 합니다.
