생활
자고 일어났는데 근육이 뭉쳤어요
목 어깨 등 근육이 뭉친 느낌인데 정형외과에 가서 물리치료를 받는 게 나을까요 한의원에 가서 침을 맞는 게 나을까요.. 최대한 빨리 나아져야하는 상황이에요ㅠ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항뽀글입니다.
물리치료를 받으면 뭉친 근육을 풀어주고 근육통 해소에 효과가 있을 것입니다.
찜질도 도움이 되며 따뜻한 탕속에 있으면, 근육이완과 혈액순환을 도와줄 것입니다.
빨리 완쾌되기 바랍니다.
안녕하세요. 영리한레오파드12입니다.
시간적으로 빨리 쾌유를 할려면 정형외과의 물리치료사에게 치료를 받는것이 현명하다고 생각되네요
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
자고일어나셨을 때 근육이 뭉칠 때 저는 근육이완제를 먹습니다.
근육이완제를 먹고 살짝씩 스트레칭을 해주면 금방 낫더라구요! 이틀정도면 나으실 수 있습니다.
