의료상담
자고 일어났는데 어깨 밑에 등이 너무 아프네요
성별
남성
나이대
30대
잘자고 일어났는데 왼쪽 밑에 등이 너무 아프네요
이럴때에는 어느 병원을 가야하나요?
아직 집에서 스트레칭 정도 하고 있는데 빨리ㅈ병원 가는게 좋을듯 해서요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
잠을 자고 일어난 뒤 갑자기 왼쪽 등 아래가 아프다면 근육이나 갈비뼈 주변 염좌일 가능성이 많아 먼저 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 움직일 때 더 아프거나 특정 자세에서 심해진다면 근골격계 원인일 가능성이 높습니다. 다만 열이 나거나 소변 이상, 숨 쉴 때 심한 통증, 복통이 함께 있다면 내과 응급실 진료가 필요할 수 있습니다. 스트레칭은 통증이 심하지 않을 때만 가볍게 하시고, 통증이 심하면 무리하지 말고 오늘 중 진료를 받아보시길 권합니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!
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채택된 답변안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑자기 한쪽 등 아래가 심하게 아프다면 정형외과나 재활의학과에서 근육 관절 허리 문제 여부를 확인하면 돼요
단순 근육통 같다면 무리한 스트레칭보다는 온찜질이나 편한 자세로 휴식하는 것이 좋고 숨쉴 때 심해지는 통증과 흉통 발열 소변 이상이 옆구리 통증이 함께 있다면 다른 원인도 고려해봐야 합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
등 통증으로 불편이 있으시군요.
평소 좋지 않은 자세나 습관, 좋지 않은 자세로 주무시며 등 주변 근육의 과긴장으로 인한 경련을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질이나 온욕, 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어나서 등쪽으로 불편감이 있다면 구부정한 자세때문에 생기는 증상이거나 잘못된자세로 잠을잤을때 근육의긴장으로 이러한 증상이 생길수있습니다
통증과불편감이있다면 가벼운 스트레칭과 함께 휴식을 취하는것이 좋고 2~3일정도의 시간이 지나도 증상이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
사람에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
잠자는 자세나 근육이 일시적으로 뭉친 영향일수 있습니다.
우선 무리한 움직임을 피하고 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 해보는것이 도움될수 있습니다. 통증이 심하거나 팔 저림, 발열 당의 증상이 함께 나타난다면 병원을 방문하는것을 추천드립니다. 정형외과에서 근육이나 척추관련 문제인지 확인받아보는것을 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
잘자고 일어났는데 갑자기 왼쪽 밑에 등이 너무 아프고 하시다면 일단은 정확한 상태 먼저 검사를 받아보시는게 좋으며 특히 통증이 너무 심해서 움직이기 힘들고 팔을 움직일 때 통증이 심해지고 숨을 깊게 들이마실 때 통증이 심하고 팔 저림이나 힘이 빠지는 증상이 있거나 발열 및 기침 호흡곤란등의 증상이 있다면 빨리 가까운 병원에 방문하시어 증상을 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 조치 및 치료를 받아보시는게 좋습니다.
병원에 가기전에 집에서 하실 수 있는 조치로는 따듯한 온찜질 및 통증이 심하지 않은 범위내에서 가벼운 어깨의 스트레칭 그리고 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~