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나폴레옹 수면 법이라는게 존재하나요??
나폴레옹이 어떻게 잠을잤길레 나폴레옹 수면법이라는게있는건가요? 듣기고는 뭐 잠깐자고 일어나고를 반복햇다는데 맞나요??
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나폴레옹 수면 법이라는 개념이 존재하기는 합니다.
나폴레옹은 하루에 4~5시간 정도만 잠을 자고 그 시간을 여러 번 나누어 짧게 자는 방식으로 일했다고 알려져 있습니다.
나폴레옹 수면법 실제로 존재하는것은 아니나
잠깐 자고 일어나는일을 반복하는사람들이 그런법을 만들어낸것이라고 합니다.
몇몇사람들이 그렇게 부르더라구요.
나폴레옹 수면법이라는 개념은 나폴레옹 보나파르트가 하루에 4시간만 자면서도 활동했다는 전설에서 유래되었습니다.
이 수면법은 일정한 기상 시간과 취침 시간을 유지하며 짧은 낮잠을 포함하는 방식으로 알려져 있습니다.
그러나 실제로 나폴레옹은 하루에 약 7시간을 잤다는 기록이 있으며, 4시간만 잤다는 이야기는 왜곡된 것입니다. 따라서 나폴레옹 수면법은 역사적 사실보다는 전설에 가깝습니다.