장폐색 수술 후 재활운동이나 마사지 방법 문의드립니다

Question

성별

여성

나이대

15

장폐색 수술 후 재활운동이나 마사지 방법 문의드립니다 장폐색 수술 후 2주째입니다. 회복을 돕기 위한 운동이나 마사지가 있다면 알려주세요.

아직 장운동이 완전하지 않아요.

Answer 1

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

장폐색 수술 후 재활운동이나 마사지 방법은 수술 후 회복 단계와 주치의 의사의 지침에 따라 신중하게 진행해야 합니다.

걷기 운동은 가장 기본적이고 안전한 재활 운동으로, 수술 후 2주가 되셨다고 하셨으므로 지금부터 시작하여 점차적으로 걷는 시간을 늘려가며 체력을 회복합니다. 복부 근육 강화 운동은 수술 통증이 사라졌다면 점진적으로 시작할 수 있습니다. 복부 마사지는 수술 후 약 4~6주 정도 경과 후, 의사의 허가를 받은 뒤 시작할 수 있으며, 부드럽게 배를 원을 그리듯 마사지하여 장의 움직임을 촉진시키는 데 도움이 됩니다. 운동은 너무 무리하지 않도록 하고, 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다.

마사지를 할 때는 부드럽게, 과도한 압력을 피하고, 배의 상태나 회복 속도에 맞춰 점진적으로 강도를 높여야 합니다.