최근에 귀가 압력차이로 비행기 탈때처럼 먹먹해지는데 어떤 증상이며 어떤 치료를 해야 할까요?

비행기를 타고 여행할 때 높은 하늘에 있을때, 기압차이로 귀가 먹먹해지는 증상이

일상생활에서 나타나게 되었는데, 왜 그런지 궁금합니다.

머리를 앞으로 숙이면 그 증상이 해소되기도 하는데 계속 그렇게 있을수가 없어서

좋은 해결책을 알고 싶습니다.

이러한 증상이 일상생활에서도 많은 사람들이 나타나는지 궁금합니다.

그리고, 먹는것과 운동하는 것등 일상생활에서 꾸준하게 하면서 치료를 할수 있는 방법이 있을까요?