전립선암에 안좋은 음식은 어떤것들이 있나요?
아버지가 전립선암 3기말 이십니다.
다행히 뼈에 전이는 안되시고 호르몬 치료와 방사선 치료로
줄어들어야 수술이 가능하시다 하시는데
피해야할 음식과 좋은 음식이 있다면 알려주세요
혹시 킹크랩,대게,새우는 안좋은 음식에 속하는지요?
궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전립선암은 고령, 가족력, 인종과 비만, 운동부족, 서구형 식습관이 연관되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 항산화영양소나 비타민 등이 전립선암 발병과 예방에 영향을 주는 것으로 보고되고 있습니다. 수술 후 회복을 위해서 충분한 영양소 섭취가 필요합니다. 수술 후 특별히 제한해야 하는 음식은 없으며 골고루 충분히 드시는 것이 가장 좋습니다. 호르몬 치료를 받으실 때 오심이나 설사로 인해 식사에 어려움을 경험하는 경우가 많습니다. 오심이 있을 경우에는 소량의 시원한 음료를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 충분히 수분을 섭취하시고 바나나나 토마토, 감자 등의 칼륨이 풍부한 음식 섭취를 권장합니다.
전립선암 예방을 위해서 항산화 작용이 풍부한 토마토 (주 2~3개 이상)와 수박 등의 과일을 자주 섭취하는 것을 권장합니다. 양배추나 컬리플라와, 브로콜리, 청경채 등의 채소를 1주 5접시 이상 충분히 섭취하는 것을 권장하며, 생선과 고기가 고온에서 조리될 때 (굽거나 튀길 때) 탄 부위에는 발암물질이 생성될 수 있어 적정온도에서 조리하여 섭취하는 것이 좋습니다. 이외에 전립선암과 관련된 영양소는 아직까지 근거가 부족한 경우가 많아서 특정식품을 위주고 드시는 것보다는 다양한 종류의 음식을 골고루 드시는 것이 필요합니다. 아울러 비만은 전립선암의 위험인자이자 회복을 늦추므로 정상체중을 유지하시는 것이 좋겠습니다.
엑기스, 달인물과 같은 건강보조식품은 전립선암 예방이나 재발방지에 도움이 되지 않아 권장하지 않습니다. 육류는 양질의 단백질로 수술 후 회복과 빈혈예방에 도움이 되므로 적정량 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 다만 굽거나 튀기기 보다는 적당히 볶거나 삶고 끓인 형태로 드시는 것이 좋습니다. 감사합니다.