전립선 비대증에 좋은 음식과 운동은 무엇이 있나요??

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

고지혈증, 전립선비대증

복용중인 약

고지혈증약, 전립선비대증약

이제 막 40세인데 전립선비대증이 왔습니다.

크기를 줄여야 한다는데, 좋아질라면 약 이외에 어떤 음식을 먹는게 좋을까요?? 반대로 먹으면 안되는 음식은 어떤게 있을까요??

좋은 운동도 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

40세에 전립선 비대가 오기는 쉽지 않은데 참 난감하네요. 일단 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 특정한 음식이 전립선의 크기에 영향을 주는 것은 아닙니다만, 살이 찔 수 있는 음식은 피하는 것이 좋지요. 특정 운동도 더 도움이 되지는 않고 살을 빼기 위한 운동은 무엇이든 시작하시는 것이 좋습니다.