생활
전립선에 좋은 음식과 관리방법은 무엇이 있나요?
전립선쪽이 안좋아 지는 것 같아 몸관리하려고 하는데요.
전립선에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
그리고 관련 운동이나 추천관리법도 부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 병원에서 처방받아 약을 복용하고 규칙적인 식사와 금주와 금연을 합니다. 전립선에 좋은 음식으로는 생선 ㆍ들기름ㆍ저지방우유ㆍ다양한 색깔의 야채 ㆍ도정하지 않는 잡곡 ㆍ살코기 등으로 영양소를 골고루 섭츼하는게 좋습니다