제로 음료수를 많이 마셔도 괜찮을까요?

Question

다이어트를 하는데 요즘 제로 음료가 잘 나와서 제로 음료를 대용량으로 시켜서 땡길 때 마다 먹으려고 하는데 제로는 살 많이 안찌는거 맞죠?

Answer 1

제롸고 살이 안찐다, 많이 마셔도 괜찮다 이런게 아니고요. 제로가 아닌 음료보다 칼로리가 없고 조금 나은거지 물이 젤 낫습니다. 제로도 대체 당류가 들어가서 몸에 썩 좋은건 아닙니다.