생활
빈속에 물을 마시는 것이 건강에 좋은 건가요?
빈속에 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 말이 있던데
실제로 빈속에 마시는 물이 건강에 좋은 것이 맞나요?
과학적으로 근거가 있는 소리인지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 완강한미어캣136입니다.
물 공복에 마셔주어야 혈액순환애좋답니다~
단 이지근한물로마셔야좋아요 ~~~~
안녕하세요. 풍성한돼지191입니다.
자는동안 노페물. 땀으로 수분이빠져나가서 아침에 혈액점도가 높다고해요.그래서 아침에 물한잔마셔주면서 혈액을 묽게 만들어준다고..미지근한물 한잔 꼭하세요.
안녕하세요. 넉넉한미어캣34입니다.
아침 빈속에 마시는 물은 다양한 건강 효과를 냅니다. 우선 아침에 잘 발생하는 심근경색과 뇌경색 위험을 줄이구요. 자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분 500㎖~1L이 방출돼 혈액 점도가 높아지는데, 물 섭취는 이 혈액을 묽게 만들어 질환 위험을 낮추고 체내 노폐물 배출에도 좋습니다.
안녕하세요. 성실한돌고래238입니다.아침 빈속에 마시는 물은 다양한 건강 효과를 낸다.
30도전후의 미지근한 물을 마시는 것이 좋다.자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분 500㎖~1L이 방출돼 혈액 점도가 높아지는데, 물 섭취는 이 혈액을 묽게 만들어 질환 위험을 낮춘다.
체내 노폐물 배출에도 좋다. 기상 직후 물 한 잔은 혈액과 림프액의 양을 늘려 몸속 노폐물을 원활히 흘려보낸다.
안녕하세요. 예리한어치258입니다.맞는것같아요 미지근한 물로 섭취하는게 더나은선택일것같아요아무튼 건강하시길빕니다