물을 마시면 몸이 좋아지는 이유에 공복에 물을 마시면 신진대사가 좋아진다고 하던데 그 이유가 무엇일까요?? 단순히 공복이니까 비어진 상태에서 물을 먹어서 신진대사가 잘 되는 걸까요?? 다른 이유가 있나요??
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
우리몸의 많은 부분을 물이 차지합니다.
보통은 수면 후에 공복인 상태인 경우가 많은데, 수면중에 수분손실을 회복하기 때문에 좋습니다.