샤워하다가 or 운동하다가 어지러움

Question

성별

여성

나이대

23

복용중인 약

없음

오늘 헬스장에서 스쿼트를 하는 도중 시야가 흐려지며 앞이 잘 안 보이고 엄청 어지럽고 숨이 답답해지고 식은땀인지 더워서 나오는 땀인지 엄청 땀이 나오고 기절할 것 같은 증상이 나타나서 앉아서 20~30분 정도 눈감고 호흡했더니 평소대로 돌아왔습니다.

평소 운동을 안해서 오랜만에 운동하는 건데 이런 증상이 나타나서 놀랐습니다...

전에도 뜨거운 물로 샤워하다가 오늘 같은 증상이 종종 나타난 적이 있었는데 그때도 차가운 바람 쐬면서 앉아있으면 괜찮아지는데 이러한 증상이 나타나는 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

헬스장에서 스쿼트를 하는 도중 어지럼증, 시야 흐림, 숨이 답답해지는 증상은 혈압의 급격한 변화나 과도한 운동으로 인한 혈액 순환 문제일 가능성이 있습니다. 또한, 탈수, 저혈당, 과도한 긴장 등이 원인이 될 수 있습니다. 뜨거운 물로 샤워할 때도 비슷한 증상이 나타난다면, 혈압 조절 문제가 의심될 수 있습니다. 이러한 증상이 반복된다면 내과나 심장내과를 방문하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 혈압, 심장 기능, 혈당 수치를 체크해보는 것이 필요합니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

운동이나 샤워를 하던 중 갑작스러운 어지럼증을 경험하여 걱정스러우시지요. 말씀하신 증상은 미주신경성 실신반응이나 기립성 저혈압에 의해 나타난 것으로 추정됩니다. 의식을 잃지는 않았고 휴식을 취하면 회복되셨으니 다행이지만, 증상이 심하게 나타나는 경우에는 의식을 잃을 가능성도 있습니다. 따라서 이러한 증상이 반복적으로 나타나는 경우에는 가까운 내과를 방문하여 진료 받아보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

너무 땀을 많이 흘리거나 무리를 하는 경우에 나타날수 있으며, 여성의 경우 철분부족으로 혈액공급이 원활하지 않아 나타나는 경우도 있습니다. 이러한 증상 반복시에는 병원에 방문하여 검사를 받아보길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

헬스하거나 힘을 쓸때 몸이 더워질때 정신이 아득해지면서 어지럽고 기절할것 같은 증상이 나타나신다면 자율신경실조증으로 인한 증상으로 보입니다