외모 컴플렉스 극복을 어떻게 해야할까요?
외모에자신이없다보니 둘이서이야기할때 날쳐다보는것이 부담스럽습니다.
외모컴플렉스극복을 어떻게해야할지 알려주세요.
모든사람이 이쁘고 잘생길 순 없지 않을까요?
저도 일반인보다 덩치도 크고 얼굴도 네모난 세상입니다만~ㅎㅎ
저는 저일뿐입니다. 외국 어느배우인지 가수인지 알순 없는데 그사람이 상타고
수상하길 그 누굴 보고 사랑한다 하지말고 거울을 보고 말하라고 하더라구요
거울을 보면서 사랑한다! 니가 최고다! 그렇게 외치면서 살아보세요
당신은 최고가 될수있습니다. 화이팅
스스로 자신을 가꾸고 꾸미는 것이 좋을 거 같습니다. 나에게 맞는 스타일링과 더불어서 외모를 어느정도 가꿔야 나 스스로도 내 자신에 대한 자신감이 생기게 되더라고요. 또, 너무 외모에 대해 불안하지말고 외모를 가꿈과 동시에 자신의 매력들이 뭔지 하나씩 가꿔나가는 것도 필요해보이네요.
외모에 자신이 없다보니 둘이서 이야기할때 상대방이 쳐다보는 것이 부담스럽다면, 그것은 자존감이 낮기 대문입니다.
외모가 부담스러우면 상대방이 얼굴을 그렇게 빤히 쳐다보지도 않습니다.
상대방은 절대 외모를 보고 대화하는 것이 아니고, 진심을 표현하기 때문에 눈동자를 피하지 않는 것입니다.
절대 실망하지 마시고 자신있게 대하시기 바랍니다.
외모 컴플렉스를 극본하기 위해서 나에대한 자존감을 키우면 좋겠습니다. 사실 상대방은 외모보다는 그 사람의 성품에 대해서 더 끌리는 경우가 많습니다.
조금 돌아가는 애기일수있지만 외모에 컴플렉스가 있을수록 자신감있고 당당해지셔야 됩니다 그런사람에게 다른 사람들은 매력을 느낍니다 특히 이성에게요 그런 자신감과 당당한 태도를 만들려면 능력이 되어야합니다 외모가 훌륭해도 능력이 없다면 당당한태도는 가질수가 없습니다 젊을떄 이성에게만 먹히는거죠 저는 그런 외모 컴플렉스가 있을수록 자기개발에 열중하시고 오히려 나는 오모보다는 능력으로 나의 경쟁력과 매력을 기르겠다는 마인드를 가지시는게 좋다고봅니다
한가지 예를 들어서 말씀드리면 내가 잘못하는일과 스리고 소질이 있어서 잘하는 일이 있다고 가정해본다면 잘못하는일을 열심히 연습하고 공부하게된다면 잘못하는 상태에서 조금 잘하는 정도가 되겠지만 내가 잘하는 일에 매진해서 더욱더 노력한다면 그냥 잘하는정도가 아니라 가장 유망받는 사람으로 부각될겁니다 제가 좋은 예를 들어서 말씀드린건지는 모르겠지만 이미 외모에 컴플렉스가 있는 상황이시라면 마인드를 바꿔 내가 바꿀수없는 부분에 작은 효과를 기대하고 투자하기보다는 바꿀수있는 부분에 투자를 하는게 맞다고 생각합니다
안녕하세요.
외모 컴플렉스는 본인의 외모를
너무 비하 하지말고 자신을 존중하는
마음을 가지시는게 중요 합니다.
요즈음은 개성 시대이니 만큼 외모는
가꾸기에 따라서 사람의 품성에 따라서
달리 보이는 만큼 긍정적인 마음과
이정도면 괜찮다는 본인 스스로에게
자신감을 불어 넣어 주시기 바랍니다.
외모 컴플렉스가 있다면 다른 부분에 강점을 살리면 좋습니다. 이게 몸이든 혹은 독서를 통해 지식이든 이런 부분에 자신감을 가지시면 좋습니다.
자신감으로 이겨내는 거랍니다~
이제 제가 상담해주는 분들 보면 다들 자기외모에 자신 없다고들 하시는데
막상 보면 그렇지도 않더라구요
근데 우리가 거울을 볼때는 자꾸 단점만 보게되는 습관이 있잖아요
그래서 우리 먼저 장점을 찾아보는 연습을 해야하는데 눈이 동그랗다던가 피부가 좋다던가
하나라도 장점을 발견하면 그걸로 시작해보는거에요
자신감이라는게 하루아침에 생기는건 아니니까 조금씩 연습하다보면 좋아질겁니다
이제 대화할때 시선처리가 불편하시다고 했는데 상대방 코나 미간을 보시는것도 도움이 된답니다
근데 말하는 사람 입술을 보면서 이야기하는것도 대화에 집중하는데 도움이 되구요
그리고 우리가 남을 볼때는 단점이 눈에 잘 안들어오는데 자신만 유독 그렇게 보이는거랍니다
매일매일 거울보면서 자신에게 칭찬해주는 습관을 들이면 자존감도 올라가고
자신감도 생기실거에요
그리고 꾸준한 운동이나 산책같은 활동을 하면 기분전환도 되고 몸매관리도 되서
자신감 향상에 도움이 된답니다
이렇게 하나씩 실천하다보면 어느새 자연스럽게 대화도 하고 계실거에요..!
