턱걸이를 하면 삼두두쪽에서 견갑까지
힘줄이 당기는 느낌처럼
아픕니다
어깨도 아프지만 특히 턱걸이 할 때 아퍼서
힘을 못 쓰네요
팔을 뒤로 돌릴때는 크게 아프거나 하지는 않는데요
방법좀 알려주세요