생활
장어 구울때 나오는 장어기름 먹어도 되나요?
집에서 민물 장어를 구워 먹을때 장어기름이 한공기 이상 나옵니다.
장어는 몸에 이롭다고 하니 장어기름을 모아두었다, 다른 요리에 첨가해서 먹어도 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
천만에요.
장어는 맛있긴 하지만 많이 드시면 콜레스테롤의 주범이기도 합니다.
구울때 나오는 기름을 다른 용도로 쓸데도 없지만 몸에 좋지 않습니다.
그리고 장어구이를 드실때 야채를 의도적으로 많이 드시기 바랍니딘.
콜레스테롤 수치를 올리는 식품임을 잊지 마시기 바랍니다.
도움 되셨길~