친하지 않은 친구랑 있으면 자꾸 말을 더듬고 말을 잘못해요
친하지 않은 친구랑 있으면 긴장되고 물어보면 말을 잘못하겠고 말을 더듬고 그래요 원래 낯을 많이 가리는 타입인데 너무 절어요 어떡하면 좋을까요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
천천히 말하는 습관을 들이세요..
급하게 말하다보면 그럴수도 있습니다..
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
삶에 있어서 가장 좋은게 편안함, 안락함이 우선이라고 봐요. 옷도 불편하면 벗잖아요. 불편하면 불편하다고 얘기하든지, 만남을 피하셔야 합니다
안녕하세요. 비밀리입니다.
자신에 대한 이해: 자신이 낯을 많이 가리는 타입이라는 것을 인정하고 받아들이세요. 모든 사람들이 사회적으로 편안하게 대화를 나누는 것은 아니기 때문에 자신의 성격과 특성을 이해하는 것이 중요합니다.
긴장 완화를 위한 기법 시도: 긴장 상태를 완화하기 위해 호흡 운동, 근육 이완, 명상 등의 기법을 시도해보세요. 이러한 기법은 긴장을 완화시키고 마음의 안정을 가져다줄 수 있습니다.
사전 준비: 만날 상대와 관련된 주제나 대화 내용에 대해서 사전에 생각하고 준비해보세요. 예상 질문에 대한 답변이나 공통 관심사에 대한 이야기를 준비하여 자신감을 갖게 될 수 있습니다.
소셜 스킬 향상: 소셜 스킬은 연습과 경험으로 향상됩니다. 조급함 없이 차근차근 연습해보면서 대화 기술을 향상시킬 수 있습니다. 친구와 함께하는 시간을 늘리고, 소소한 대화나 소셜 활동에 참여해보세요.
친밀감 형성: 친밀한 관계를 형성하기 위해서는 시간과 노력이 필요합니다. 조급해하지 말고 천천히 서로를 알아가는 과정을 즐기세요. 공통된 관심사나 취미를 발견하고 이를 바탕으로 대화의 주제를 찾아가면 친밀감이 자연스럽게 형성될 수 있습니다.
자신에게 약속하기: 자신에게 긍정적인 말과 격려의 말을 해주는 것도 중요합니다. "내가 나쁘지 않다"라는 생각과 자신에게 자신감을 붙여줄 수 있는 약속들을 만들어보세요.