고민상담
pms기간에 우울, 무기력이 극심합니다(여성분이나 의사분들만 답변 주세요)
pms 겪어보신 여성분들과 관련 전문가분들만 답변 주시면 감사하겠습니다
제목 그대로예요..
심할 때는 13~15일 전부터 시작하고요
요즘은 이노시톨 먹기 시작해서 한 10일 정도에 우울이 오는 것 같아요.
초반 3~4일은 이노시톨만으로 잡히지만, 5~7 가게되면 점점 예민해지고 생리일에 더 가까워지면 그냥 조절이 안됩니다.. 가만히 있다가도 눈물이 날 정도예요
어떡해야할까요......
수험생이라 잠을 잘 순 없어요