소화에 도움이 되는 음식 뭐가 있느요?

소화에 도움이 되는 음식 뭐가 있을까요! 밥먹고나면 매실차가 많이 보이는데 매실차말고 요구르트 말고 또 소화를 도와주는 음식이 뭐가 았는지 궁금해요!