소화가 잘 안될 때 매실음료를 먹으면 소화가 잘 되는 것 같은데 그 이유가 무엇인지 궁급합니다 매실이 아니라도 소화가 잘 될 음식이 있을까요

Question

소화가 잘 안될 때 매실음료를 먹으면 소화가 잘 되는 것 같은데 그 이유가 무엇인지 궁급합니다 매실이 아니라도 소화가 잘 될 음식이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

매실에는 효소를 활성화 시켜주는 역할을 하고요

음식의 분해를 도와 주는 작용을 하는데요

이로 인해 소화가 잘되게 하는거죠