상처받은 후 심장 통증이 이어진다면 어떻게 될까요

Question

성별

여성

나이대

20대

3주 전에 개인적으로 심리적인 상처를 받는 일이 있었습니다. 그 이후로 하루에 몇 차례, 심장이 무언가에 찔리는 듯한 약한 통증이 반복되고 있습니다.

사소하게 그 일이 희미하게라도 떠오를 때나 뭔가를 할때 검열하듯 반복되는 느낌인데 (일하거나 평소 생각할때도.. 상처가 이거에 관련한 거라서 그러는 거 같아요 ㅎㅎ)

과거에도 종종 스트레스 상황에서 유사한 심장 통증이나 느낌이 일시적으로 며칠 나타났다가, 해당 스트레스가 해소되면 자연스럽게 사라진 경험이 있긴해요 이런 일이 자주있는건아니니까 별 문젠 없는데

다만 이번에는 상황 자체는 종료됐음에도 마음이 정리되지 않아 증상이 지속되고 있고, , 상처를 풀어주거나 해소한다고 생각이 안 날 문제가 아닌 거 같아서 여튼 그 때 이후로 심장이 계속 좀 묘하게 찌릿거리는데 이런 패턴이 장기간 반복될 경우 심장에 실질적인 문제가 생길 수 있는지 이게 궁금합니다.ㅠㅠ

공황장애 이 급은 아니고 그냥 심장만 계속 찌릿하고 통증이 있네요

Answer 1

심리적 상처 이후 심장 통증이 3주째 지속되고 있어 걱정되시는 마음이 충분히 이해됩니다.

먼저 실질적인 심장 문제 가능성에 대해 말씀드리면, 찌릿하고 찌르는 듯한 통증이 특정 생각이나 감정과 연동되어 나타나고 안정 시에는 괜찮다면 심장 자체의 기질적 문제보다 심인성 통증일 가능성이 높습니다. 스트레스와 감정적 자극이 자율신경계를 통해 심장 박동과 혈관을 자극하면 실제 통증 감각이 유발될 수 있습니다. 과거에도 스트레스 상황에서 유사한 증상이 반복됐다는 점도 이를 뒷받침합니다.

장기간 반복될 경우 심장에 실질적 손상이 생기는지에 대해서는, 단순 심인성 통증 자체가 심장 구조를 손상시키지는 않습니다. 다만 만성적인 심리적 스트레스가 지속되면 자율신경계 불균형, 염증 반응, 혈압 변화 등을 통해 장기적으로 심혈관 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구는 있습니다. 이 때문에 증상이 계속된다면 방치보다는 확인이 중요합니다.

3주째 지속되고 있다면 내과에서 심전도와 기본 검사를 한 번 받아보시길 권장드립니다. 기질적 문제가 없다는 것이 확인되면 마음 편히 심리적 회복에 집중하실 수 있습니다. 상처가 완전히 정리되지 않아 증상이 지속되는 것이라면, 심리 상담을 통해 감정을 처리하는 것이 증상 해소에 가장 직접적인 도움이 됩니다.