선천적으로 쉽게 우울해지고 멘탈 약한 사람도 있나요
제가 그러거든요 ㅠㅠ 이게 태생적으로 쉽게 멘탈이 약하고
쉽게 우울증에 주기적으로 잘 걸리는 그런 사람이 실제로 있나요??
저는 어릴때부터 쉽게 우울해지고 그러거든요
주위 사람들 중에 멘탈이 약하고 우울증을 앓고 있는 사람은 없는 거 같습니다. 멘탈이 약한 것은 쉽게 볼 수 있으나 우울증은 본인이 말을 하지 않으면 속을 알 수가 없기에 모를 수 밖에 없습니다. 멘탈이 약하다는 것은 자신감이 낮아서 그럴수도 있는데 나 자신을 믿고 자신감을 끌어 올리는 것이 중요합니다. 우울증도 방치하면 더 안 좋아 질수도 있기 때문에 내 스스로 이겨내기 어려우면 전문가 상담을 받는 것이 좋습니다.
우울증의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다.
일란성 쌍둥이의 경우, 한 명이 주요 우울증을 앓고 있으면 다른 한 명도 우울증이 걸릴 확률이 50% 정도 된다고 합니다.
일반적으로 부모 중 한 명이 우울증인 경우 자녀가 우울증에 걸릴 확률이 평균적으로 10~25%라고 합니다.
특히나 감성이 예민하게 태어난 사람은 우울증에 걸리기 쉽습니다.
HSP라고 하는 초민감자는 외부 자극의 미묘한 차이를 인식하고 자극적인 환경에 쉽게 압도당하는 민감한 신경 시스템을 가진 사람을 의미합니다.
이런 경우 스트레스를 받기 쉬운 기질이니 우울증에 걸리기도 쉽겠죠.
안녕하세요. 선천적으로 우울한 사람들이 있습니다. 이게 어느정도 유전이더라구요. 유명인 중에 여에스터 의사분이 선천적우울증이 있다고 하네요.
선천적으로 우울증에 더 취약한 사람은 존재합니다.
유전적 요인, 생물학적요인, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 정신건강문제입니다.
다라서 우울증으로 어려움 을 겪는다면 지체하지 말고 전ㅁ눈가와 상담을 하세요.
심리 상담과 치료를 통해 대처 방법을 찾을 수 있습니다.
사람은 감정이 다 다르고 성격도 다 다릅니다 당연히 그런 선천적 으로 쉽게 우울하고 멘탈이 약한 사람도 있을 수도 있습니다 그렇지만 계속 반복적인 멘탈 관리라든지 교육 같은 걸로 충분히 극복을 할 수가 있기 때문에 멘탈이 약한 것도 문제가 없습니다