잠을 자다가 중간에 깨는 이유가 뭘까요?

요즘들어 숙면을 취하지 못하고 중간중간 깨는 경우가 자주 생깁니다. 꼭 화장실을 한번씩 가고 싶어집니다. 잠을 푹 못자고 중간에 깨는 이유가 뭘까요?