약물 과다 복용일까요..? 비타민 하루 약 20정 섭취
안녕하세요, 요 근래 기력이 떨어진것 같아서
비타민을 복용한지 몇개월 된 사람입니다.
확실히 꾸준히 복용을 하니까 힘이 나긴 하는데 너무 과하게 먹는것 같아서요.
[질문내용]
1. 이렇게 먹어도 건강에 이상 없을까요..?
(간 수치가 아직까진 괜찮은데 영향이 안 가는지..)
2. 복용중인것, 구매예정인것 식전, 식후 구분 좀 부탁 드립니다.
3. 굳이 복용 할 필요가 없는것 좀 골라주세요
(경도지방간과 심혈관질환(선천적)이 있습니다, 그 외엔 건강 기력만 없어요)
#복용중인것 17개
1정 블랙마카 1,000mg, 25mcg 셀레늄
1정 나우푸드 마카(젤라틴) 750mg
1정 나우프드 프로폴리스 1500
1정 제로우 이노시톨 750mg
1정 닥터베스트 CoQ10 100mg
1정 닥터베스트 루테인 10mg, 제아잔틴 이성질체 4mg
1정 프로바이오틱스 유산균 50억
1정 솔가 아연 22mg (징크피콜리네이트)
1정 솔가 칼슘 1000mg, 마그네슘 400mg, 나트륨 10mg, 붕소 3mg
1정 솔가 오메가3-6-9 1300mg
1정 솔가 밀크시슬 300mg, 민들레 100mg, 아티초크 50mg
1정 솔가 비타민E 400IU
1정 솔가 비타민D3 1000IU
1정 솔가 비타민C 1000mg
1정 솔가 쏘팔메토 300mg, 분말 220mg
1정 솔가 로열젤리 500mg
1정 종합비타민 얼라이브 남성용 고기능성 - 아이허브 성분 링크
#구매예정인것
1정 솔가 엘카르니틴 500mg
1정 솔가 엘아르기닌 1000mg
1정 솔가 판토텐산 550mg
1정 솔가 레시틴 1360mg
1정 솔가 비오틴 10000mcg
1정 솔가 엑스트라 스트렝스 글루코사민 콘드로이친 컴플렉스
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
비타민도 정해진 용량을 넘어가면 과다 섭취할 경우
이상 반응을 보일수 있으니 주의하시기 바랍니다.