약·영양제
위염에 인스턴트식품이 안좋다는데 레토르트 식품도 안좋나요????
성별
남성
나이대
32
위염에 인스턴트식품이 안좋다는데 레토르트 식품도 안좋나요???? 3분카레랑 캔참치는 인스턴트인가요 레토르트인가요??...... 인스턴트와 레토르트의 차이점이뭐죠
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
인스턴트음식과 레트로트식품의 차이점에 관한 질문을 주셨습니다. 인스턴트음식은 주로 뜨거운 물을 붓거나 전자렌지를 사용하는 방법으로 조리를 합니다. 레트로트식품은 냉동 혹은 냉장한 음식을 해동하는 과정으로 조리합니다. 두 음식 모두 영양학적으로 온전하지 못하므로 이것만 드시는 것은 건강을 해칠 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
인스턴트와 레트로트 모두 어떤 음식을 복용하시느냐에 따라 다를것같습니다. 고나트륨 함량에 맵거나 튀긴거를 드시면 똑같이 위장에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
감사합니다.